Vitamine

Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die der Körper benötigt, um normale körperliche Funktionen aufrechtzuerhalten. Da körperliche Aktivität den Bedarf an Vitaminen erhöhen kann, sind sie besonders wichtig für Leistungsportler, die Krafttraining machen. Vitamine können dabei helfen, die Energieproduktion, das Immunsystem und die Regeneration zu verbessern, was zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit führen kann. Was Vitamine so einzigartig macht, ist, dass jeder Typ eine bestimmte Rolle im Körper hat und eine individuelle Funktion erfüllt.