Fettsäuren

Fettsäuren sind wichtige für Kraftsportler, die dabei helfen können, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration nach dem Training zu verbessern. Sie sind einzigartig, da sie essentielle Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren und CLA enthalten, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher durch die Ernährung oder Nahrungsergänzung aufgenommen werden müssen. Fettsäuren können auch helfen, den Stoffwechsel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern.